12 de dezembro de 2010 - Corrida Sargento Gonzaguinha

Olá pessoal,
Outro dia quente em São Paulo, a prova teve inicio pontualmente as 8 da manhã, e já estava a 26 graus, um calor infernal para uma prova de 15K, o trajeto também não ajuda muito, arvore nem pensar, somente asfalto, e muita gente correndo pelas marginais e avenidas da zona norte da cidade. A equipe Corre Brasil presente com muita gente, vejam a foto de todos, as acomodações dentro do complexo da PM estavam todas a disposição dos atltetas, uma única falha, falta d'água, isso mesmo apenas 4 postos, e a cada 5 KM, parei no KM 7 entrei num bar e tomei um Coca, não tava dando pra aguentar. Realmente uma prova para diabo nenhum reclamar.
Abraços a todos
Luís Eduardo

05 de dezembro de 2010 - Corrida Ayrton Senna Racing Day

Olá Pessoal,
Os motores não roncaram neste domingo em Interlagos, mas sim os tênis de mais de 5.000 corredores que enfrentaram o calor de mais de 30 graus para completar os 5.250 metros de cada volta. Sim, uma corrida a mais de 30 graus, sem duvida a mais quente corrida de que participei. Entrei na pista lá pelas 11 da manhã, fui o último a correr na equipe onde tinham o José Ricardo, o Gi e meu companheiro de outras maratonas o Renato. Parabéns pela equipe de 8 da Corre Brasil pelo 5 lugar. Estou postando algumas fotos, o filminho vai logo mais.
Abraços a todos

Luis Eduardo

Ayrton Senna Racing Day - 05 de dezembro de 2010

Ola Pessoal,
Próximo domingo teremos a prova em Interlagos, onde vários campeões mundiais de automobilismo atuaram e atuam até hoje, só que, esta praça de esportes estará aberta para nós, simples corredores de ruas, parques, trilhas, academias etc etc... Vale a pena estar lá para participar do evento, a corrida é um desafio, Interlagos é um sobe e desce que só para na reta de chegada. Estarei lá este ano participando com um dos atletas da Corre Brasil, farei a prova revezando com outros 3 atletas... espero todos por lá.
Abraços a todos

Luís Eduardo

Clique aqui e veja a reportagem da prova de 2009

21 de novembro de 2010 - Corrida Samsung Corpore SP Classic Zumbi dos Palmares

Olá Pessoal,
Estou de volta as corridas oficiais após 2 meses de ausência, não deixei de treinar, mas constantes viagnes me impediram de participar de corridas. Aqui vai a reportagem da Corpore SP Classic Zumbi dos Palmares - Samsung. Primeiramente parabéns ao casal Sherida e Douglas pela filha linda, a Ligia. Estava cansado demais, no sábado anterior estive no meu encontro mensal, muito chopp, paella, bloodmary etc etc etc... não foi fácil correr os 10k, mas consegui chegar inteiro, junto com meus amigos Paulo e Carlão. Até dia 5 no Ayrton Senna Racing day.
Abraços a todos

Douglas, Sherida e a pequena Ligia

Luís Eduardo

07 de setembro de 2010 - Corrida 7 de Setembro

Olá Pessoal,
Segunda corrida embaixo de chuva que participo, a primeira foi a Arrancada Heroica Palmeiras no Joquei Clube de São Paulo no ano passado, mas acho que esta ganhou em volume de água. Quinze minutos antes da largada realmente caiu muita água, depois deu uma maneirada, mas foi do começo ao fim da prova embaixo d'água, mesmo assim ainda consegui um bom tempo, 56:38 minutos, isso porque desamarrou o meu tênis duas vezes, devo ter perdido um minuto nesse trabalho. Pouca gente na prova perto de dois mil corredores, foi um feriado na terça e muita gente emendou o fim de semana. Encontrei por lá meu amigo Rinaldo(na foto ao lado), também vi o Laércio, o Norberto e os irmãos inseparaveis do ABC. Não tenho muito material fotográfico para mostrar, com a chuva o celular molhou e desligou, uma pena, pois estava muito legal de ver o ambiente alagado.
abraços a todos.
Luís Eduardo

29 de agosto de 2010 - Corrida Juventus Viva a Mooca

Olá pessoal,

Esta foi minha terceira participação nesta prova(2008 e 2009), pouca gente mas muito aconchegante. Entre os participantes, claro, não podia faltar o Nelson e o Norberto, duas pessoas que não perdem uma corrida de rua, também encontrei meus amigos de São Bernardo, os irmãos, Airton, Alexandre e Altair, o meu companheiro da maratona revezamento Pão de Açucar deste ano, Sinésio, que me apresentou a seus novos amigos a Jaqueline e o Paulo, é assim, amigos de amigos que fazem novos amigos, é o mundo das corridas de rua.
Abraços a todos
Luís Eduardo

08 de agosto de 2010 - Corpore Centro Histórico 2010

Olá Pessoal,

Corrida das mais legais no centro chamado "Velho" da capital paulista. Correndo pelas ruas que fizeram história de mais de 450 anos. São Paulo, maior cidade do Brasil, das Américas e de todo o hemisfério sul, décima cidade mais rica do mundo, e a terçeira maior cidade do mundo, O lema da cidade, presente em seu brasão oficial, é constituído pela frase em latim "Non ducor, duco", cujo significado em português é "Não sou conduzido, conduzo". Por essas e outras, fica díficil expressar como foi prazeiroso correr pelas ruas desta metrópole. Como sempre os amigos estavam presentes, o domingo, que também se comemorou o dia dos pais, estava lindo, azul celeste no céu, clima agradávele muita gente, perto de 8.000 corredores encheram as ruas da cidade.
Abraços a todos.
Luís Eduardo

06 de agosto de 2010 - Preparando para a Corrida do Centro Histórico

Olá Pessoal,
Depois da meia de São Bernardo, durissíma, teremos uma prova onde o objetivo não é fazer tempo nem tão pouco se esforçar, a corrida Corpore Centro Histórico é para curtir. Vale a pena correr por locais tradicionais e pontos turísticos da cidade de São Paulo, entre eles Teatro Municipal, Praça da Sé, Pátio do Colégio e Viaduto do Chá, ficou faltando mesmo a Estação da Luz e o Mercadão. A Data também se comemora o dias dos Pais, então a todos eles, feliz Dia dos Pais. A largada será as 8h na av. Líbero Badaró, espero por todos. Clique aqui e vejam a reportagem da prova do ano passado.
Abraços a todos
Luís Eduardo

01 de agosto de 2010 - Meia Maratona Corpore - Cidade de São Bernado do Campo

Olá Pessoal,

Duas palavras para definir esta prova, DURISSIMA e MARAVILHOSA, isso mesmo, ao mesmo tempo que durissíma pelas subidas fortes, maravilhosa pelo traçado sem se repetir, correr pela Via Anchieta etc... Cheguei ao local pouco depois das 6:00h da manhã e já encontrei a barraca da Corre Brasil montada, com o Prof. Augusto por lá. Aos poucos o local começou a lotar de gente em frente ao Ginasio de Esportes. Encontrei por lá o Ayrton e seus irmãos, que moram na cidade, e me deram bastante dicas sobre o percurso, aliás, outros como o Paulo e o Carlão que correram pelo menos 7 das 8 provas me informaram tudo, a grande subida la pelo km 8, realmente um desafio. Terminei bem a prova, 2:09h, um pouco cansado claro, mas bem pronto pra outra, tanto que na segunda trenei mais 2ok no Ibirapuera. Era isso, gostei bastante, a organização impecável, muita agua, frutas, chegada sem atropelos, fácil de sair e por ai vai tudo aquilo que uma prova deve ter.
abraços a todos
Luís Eduardo

31 de julho de 2010 - Preparando para a Meia de São Bernardo

Olá Pessoal,
Amanha teremos a meia de São Bernardo, estão preparados?. Me preparei bem, mas conversando com quem já participou, pois esta será minha primeira participação nesta prova, temos que dar atenção aos pontos de alto e baixo. Analisei a altimetria e verifiquei que teremos 3 pontos de subida (veja gráfico ao lado), entre o 7km e o 8km, entre o 12km e o 13km e entre o 16,5km e o 18km, sem problemas para quem treina subidas como eu. O importante é ter na cabeça o ritmo e se manter focado na prova. A prova faz parte das comemorações de aniversário da cidade e ja esta em sua 8a. edição.

Programação:

1- retirada dos kits

Os inscritos terão duas opções de retirada de kit:

Dia 31 de julho (sábado) das 9h às 18h.
Dia 01 de agosto (domingo) a partir das 6h.

Nos dois dias os kits serão entregues no Ginásio Poliesportivo Municipal (av. Kennedy, 1.155).

2- dia da prova

06:oo horas - Inicio do evento
08:15 horas - largada
10:00 horas - Premiação

Espero voces por lá , estarei na barraca da equipe Corre Brasil.
abraços a todos
Luís Eduardo

09 de julho de 2010 - Super 9 Interlagos São Paulo

Olá Pessoal,
Como não poderia deixar de participar da prova mais gostosa de todos os circuitos, correr em Interlagos é sempre uma aventura, pelas suas curvas, curva do S, descidas, e muitas subidas e que subida aquela de acesso a reta de chegada. Neste ano acompanhei meu amigo Ronaldo e sua família, que vieram de Jundiaí para a prova. Não podia faltar o Nelsão, a Márcia, o Nono(Norberto), o Serginho e a Sherida, grávida (parabéns), acompanhando o Douglas que foi correr de bicicleta. A prova como sempre duríssima, mas com aquele dia maravilhoso quem ia se importar em ficar cansado, nada disso, vamos correr e curtir os amigos e o momento único - correr em Interlagos.
Abraços a todos
Luís Eduardo

25 de julho de 2010 - Mizuno 10 Milhas Etapa de São Paulo

Olá Pessoal,
Após uma breve parada nas postagens estou de volta, mudança de computador, viagens, foram as causas desta interrupção. Mas aqui vamos, vou postar em ordem inversa das corridas... esta foi a de ontem, Mizuno 10 Milhas etapa São Paulo. Nova equipe mas velhos amigos, estamos lá na barraca da Corre Brasil, sempre com a amável presença do Prof. Augusto, tem uma foto da galera toda, encontrei também o Prof. Rinaldo, o Marquinho da equipe do Adriano Bastos, o Adelson ultramaratonista. No inicio da prova ficamos conversando com a Simone e o Renato, e, eu e o Adelson decidimos ir junto com ela para dar uma força, afinal era sua primeira prova longa, e fomos, o Adelson infelizmente sentiu uma dor no tornoselo e parou lá pela milha 4, eu e Simone continuamos em nosso ritmo de aproximadamente 6km/min até o KM 13, de lá diminuimos e chegamos bem no final. Simone é uma guerreira, pensava em terminar a prova em 2horas e terminamos em 1:36:18. Bem pessoal, algumas fotos e o filme ja estão disponiveis... Nos próximos dias estarei postando as corridas, Corpore 25K, Corrida da Caixa, Bombeiros e Super 9.
abraços a todos
Luís Eduardo

09 maio de 2010 - 10a. Corrida e Caminhada GRAACC

Olá Pessoal,
Dia das mães, então dediquei a prova às mais novas mães da fámilia, a Maria Laura, minha filha que ja esta com o nenê no colo, e minha sobrinha/afilhada, Adriana que deve receber o nenê la por setembro/outubro. Estavam por lá, amigos de sempre, novos amigos que me seguem no Blog, Nelson Garoto, Norberto, Serginho, Toti Collucci, Ronaldo e seu filho mais um amigo direto de Jundiaí, e novos amigos da Toyota Runners Team, principalmente o Fernando que me mandou uma mensagem, que agradeço. Não posso esquecer da equipe Corre Brasil, com sua barraca e o Professor Augusto. Esta corrida marquei minha melhor marca para os 10k, 00:53:10, estou cada vez mais rápido. A prova foi muito bem organizada como sempre, um dia meio friozinho, nublado, sem chuva, num circuito gostoso e bonito, vejam algumas fotos, agora me preparar para enfrentar os 25K da corpore dia 30 de maio.
Abraços a Todos
Luís Eduardo

02 de maio de 2010 - Maratona Internacional da Cidade de São Paulo

Olá Pessoal,

A Maratona da cidade de São Paulo pode ser comparada com a São Silvestre, sem dúvida, 20.000 atletas, uma variedade de fantasias, cartazes, e outros adereços dignos de uma corrida popular. Embora dos 20.000 só 5.000 iriam participar da Maratona, não deixou de ser uma verdadeira festa. Eu me preparei durante 2 meses para participar dos 42K, mas uma semana antes comecei a sentir dores na panturrilha isso prejudicou meus planos e adiei a minha tão sonhada estréia em maratonas para o ano que vem. Tentei fazer os 10K, e nem isso deu para fazer, consegui correr 4K e depois fiz o resto do percurso andando. Mas o meu mentor em maratonas, o Professor Rinaldo, fez a prova toda e me mandou o seu relato que abaixo transcrevo.

Relato de Rinaldo Gomes, alias Rinas:

"Luis bom dia,
Tudo bem por aí?

Corri minha 1º maratona. Foi em São Paulo em 02/05/2010.

Gostei muito da organização da prova, com bastante postos de água, 2 postos de gatorade e 1 posto de gel, a largada foi bem montada, mas não podemos esperar muito mais, afinal, são 20.000 pessoas. O circuito muito bom, na maior parte plano e as subidas não são assustadoras. Para mim o ponto negativo é o horário da largada 9:00h. Num dia quente como foi nesta data é muito desgastante para os corredores. Na minha opinião uma prova desta natureza deveria largar, no maximo, às 8:00h.

Minha pretensão era em terminar a prova em 3h00’, porém o fator clima (muito quente) não permitiu. Consegui o tempo de 3h20’19”, me classificando em 231º, o que já me deixou muito satisfeito. Consegui um ritmo muito bom até os 30km, quando comecei a perder um pouco, mas ainda estava bem. Senti cãibras no 37km – túnel do Jockey Club e aí ficou difícil de retomar o ritmo que estava até os 30km, mas consegui chegar perto do ritmo que passei entre 30km e 35km. Para os 2 km finais, aí bateu o cansaço geral e não via a hora de cruzar alinha de chegada.

Quando corredor profissional era um especialista nas provas de 800m e 1500m e correr uma maratona era uma coisa que não passava pela minha cabeça, mas, hoje estou muito feliz com o resultado. Correr a 1º Maratona, num clima quente e terminar com 3h20’, não é fácil e pra mim foi sensacional."

Bem pessoal, já estou treinando novamente e vou participar no domingo, dia 9, da GRAACC... estou anexando algumas fotos e mais para fim da semana vou anexar o video que fiz.

abraços a todos
Luís Eduardo