17 de junho de 2012 - 18a Maratona da Cidade de São Paulo

Olá pessoal,

Mais uma maratona no curriculum, a segunda, devo fazer mais algumas sem duvida, estou gostando, embora muito difícil e cansativa não deixa de ser um grande desafio. Correr por mais de 4 a 5 horas é demais. Neste ano terminei em 4:55:14, 5 minutos menos que a 1a., ano que vem vou me preparar melhor e tentar fazer em torno das 4:30h. Muito bem, chegando por lá encontrei grandes amigos da cidade de Rio Claro, o Marco e sua mulher Assunta, o Marcos é tri-atleta, já correu várias maratonas e muitas provas de tri-atletismo inclusive o Iron Man, fora do Brasil. Saímos juntos e acompanhei a Assunta até o Km 4, depois nos separamos, pois Ela estava mais rápida do que eu, sem problemas, na reta de chegada consegui alcança-la, e cruzamos o pórtico juntos. Além dela tive a companhia de meu amigo Renato, da Corre Brasil, que fez os 25K e foi dar uma força ao pessoal de equipe que estava chegando. Também fui entrevistado pela TV Vamo que Vamo, da equipe Corre Brasil. Quero agradecer ao prof. Augusto pela força na entrada e saída da USP, valeu muito.

Abraços a todos.
Luís Eduardo

Link para o vídeo no youtube : http://youtu.be/v_UGILFPMWo

Link para o video do Vamo q Vamo : http://www.youtube.com/watch?v=d4uJnWhVwzk&feature=relmfu

07 de agosto de 2011 - Meia Maratona ASICS

Olá Pessoal,

Neste domingo tivemos uma das etapas da ASICS GOLDEN FOR, meia maratona que aconteçce em 4 cidades brasileiras, participei desta etapa na cidade de São Paulo. O percurso é bem conheçido de todos corredores de rua da cidade, com algumas mudanças que achei interessante e que nesta mudaça da um novo sabor a prova. Saímos em cima ponte estaiada, no sentido da marginal, isso quer dizer, saímos na descida, pegamos a marginal  no sentido do joquei pelo lado do morumbi, passamos pela ponte cidade jardim e entramos na avenida do joquei, fomos até a USP fizemos o entorno das ruas laterais à avenida da raia, e  subimos e descemos a avenida escola politécnica. Bem, a prova em si, tudo plano, nada de grandes elevações e pontes, neste percurso é mais fácil de voce correr sempre no mesmo ritimo. Encontrei com amigos meus de Rio Claro, e corri com a Assunta, esposa de meu companheiro de corridas Marcos, lá também estavam várias pessoas da academia RUNNIN 49. Assunta e eu começamos a corrida no tempo de 6:15 pra mais de ritimo, mas no começo do KM 6, Ela começou a imprimir um ritimo mais forte chegando as vezes a 5:15, neste ritimo entre 5:15 a 5:40 fomos até o fim fazendo a prova nos incriveis 2:04:00, muito bom tempo, chegamos inteiros e pronto pra outra.

Link para assistir o video pelo Youtube :   http://www.youtube.com/watch?v=zdV_-b16ncY

abraços a todos
Luís Eduardo

10 de abril de 2011 - Meia Maratona Corpore

Olá Pessoal,
Aproveitei esta meia maratona para fazer um longão como preparativo de minha primeira maratona em junho aqui em São Paulo. Começei o longão ja na saida de casa, correndo até a prova, fazendo em 50 minutos os 8k que separam minha casa até a largada já dentro da USP. Confesso que é não será fácil fazer os 42, mas estou me preparando bem para esse dia. A prova da corpore, como sempre bem organizada, agua a vontade, gatorade, frutas no final, enfim, tem que ser assim, em função do preço que pagamos. O dia de domingo estava ótimo para correr, temperatura agradavel, muitas nuvens, mas sem chuva, terminei a prova em 2:23:40, vale lembrar que já havia corrido outros 50 minutos, por isso fiz na boa, pensando sempre que seria um longão e não um meia. Estou postando a foto que tirei mais algumas que obtive da webrun, os filmes que tiro ainda não consegui um conversor para que possa postar, pois o Blog da Google só aceita um tipo de resolução, e nesta resolução o filme perde muito de sua qualidade, em alguns trechos quase não se ve nada, mas estou procurando algo melhor para compacta-los. Domingo que vem tem mais... Mizuno 10 milhas...
abraços a todos
Luís Eduardo

13 de março de 2011 - Abertura Corpore 12 K USP São Paulo

Olá pessoal,

Após longo recesso voltamos a ter uma prova na USP, com exceção da Volta da USP é claro, voltar a correr na USP foi bom, principalmente porque, não faço meus treinos por lá, treino sempre no Parque do Ibirapuéra, e aos domingos, corro na nas ruas da cidade. A prova de 12Km é diferente, pois é a única no circuito com essa distancia, por isso pode enganar os corredores de 10K. Estava tudo muito bem organizado como sempre nas provas da Corpore, com exceção da chegada, o transito pela ponte estava complicado em virtude da Ciclo Faixa aos domingos, mas lá dentro, tudo tranquilo. Até dia 20 de março com a etapa outono do Circuito Adidas.

Abraços a todos
Luís Eduardo

11 de Abril de 2010 - XI Meia Maratona Corpore

Olá Pessoal,

Esta reportagem esta atrasada... mas nunca é tarde... nesta meia fiz de tudo para chegar antes de 2 horas e não deu, lá pelo 18K cansei, chegando no 10,5K tinha no relógio a marca de 57 minutos, meia prova ja tinha ido, mas a perna não aguentou. Consegui um feito pessoal que foi baixar em 7 minutos, pois a Meia Maratona da Cidade de São Paulo em 07 de março fiz em 2:12 e esta em 2:05. Agora é treinar mais e mais até conseguir baixar para menos de 2 horas nem que seja para 1:59:59. Esta corrida dediquei ao meu recém nascido netinho Felipe, minha filha Laura e ao Edu meu genro/filho. O Felipe chegou prematuro, e neste dia estava com uma semana fora de seu ambiente natural, hoje já com 1 mes a mais de vida esta indo muito bem, firme e forte. Nesta meia estava lá meu treinador, o Rinaldo, que fez um ótimo tempo e chegou entre os 20 primeiros colocados. Parabéns Rinas! Sem esqueçer do Marco...

Até a próxima... abraços a todos...

Luís Eduardo

06 de dezembro de 2009 - Corrida Shalon Pela Paz

Olá Pessoal,

Shalom (em hebraico שָׁלוֹם, geralmente traduzido como paz) significa paz entre duas entidades (geralmente duas nações) ou a paz interior de um indíviduo. Também é utilizada como cumprimento dentro da comunidade judaica à semelhança do salaam árabe .
A palavra shalom deriva da raiz shin-lamedh-mem (ש.ל.ם), que nas línguas semíticas aparece com o sentido de ser completo, ser cheio ou ser pleno, aparecendo em diversos textos com o sentido de paz, salvação e prosperidade de indivíduos e nações.

Acima a explicação da palavra, agora vamos à corrida. Ocorreu na USP-SP, em traçado plano de 6 KM, a temperatura estava boa para a corrida, como é uma corrida curta, combinei com o Adelson de fazer o aquecimento no prórpio circuito, assim fizemos 6KM antes da prova. Lá encontrei com vários corredores companheiros de corrida, Paulo Romani, o Luis seu irmão, a Luciana, o Nelsão, o Adelson, e não posso esquecer de meu amigo Toninho, da equipe do Horto, além do José e do Norberto. Corri para chegar la pelos 35 minutos mas consegui em 32:59, um record este ano para mim, com certeza os treinos de tiro que tenho feito estão dando resultado. Estou postando algumas fotos que peguei em sites de corridas, mas vejam o filme.
abraços a todos
Luís Eduardo

03 de outubro de 2009 - Corrida Noturna da Caixa 12K - USP- São Paulo

Olá Pessoal,
Corrida noturna, esta foi minha sugunda, ano passado fiz a Fila Night Run, gostei mais desta, é legal fazer várias voltas num mesmo lugar, o único incoveniente é a ultrapassagem dos profissionais, sirenes... motos... sai prá lá... sai prá cá... mas valeu, fiz em 1:12:54 como estava previsto. Tirei algumas fotos antes do evento, o filme é pequeno porque não dá para filmar a noite, meu celular não tem flash para filmes só para fotos, mas ai vai a reportagem... em tempo, como não teve barraca da Playteam nos encontramos em frente ao guarda volumes.
Abraços a todos
Luís Eduardo

02 de agosto de 2009 - Mizuno 10 Milhas

Olá Pessoal,
Primeira Mizuno 10 Milhas em São Paulo. 10 milhas são exatamente 16.090 metros ou arredondando 16K, durante o trajeto as placas de orientação de distância marcavam em milhas e KM, ainda bem, pois estamos acostumados ao sistema métrico e controlamos o tempo por KM. Foi sentida por todos da Playteam a falta da barraca, tivemos no mesmo dia, a meia de São Bernardo, porém as laranjinhas estavam lá dando tudo de si, vejam algumas fotos de nossos corredores. O circuito em si é muito conheçido de todos nós, inicia dentro da USP, passando pela Ponte Cidade Universitária, Praça Panamericana, Av Prof. Fonseca Rodrigues, Parque Villa Lobos, retornando na USP, o dia estava meio nublado, temperatura agradável, sem dúvida um ótimo dia para uma corrida longa. Estou postando algumas fotos e logo mais postarei o filme do evento.
abarços a todos
Luís Eduardo

01 de junho de 2009 - Maratona Internacional da Cidade de São Paulo

Olá pessoal...
Bem, vamos à corrida de ontem, muito vento, temperatura boa pra corrida, sem chuva, pouco sol, agora, cansativa demais, pelo menos pra mim, os 2 tuneis, as 2 pontes, formam um desafio, imagino quem correu a maratona, eu só fiz os 25K. Encontrei com o pessoal da playteam, isso é que foi demais, todos num pique só, no fim cheguei junto com a Clausia, pegamos o onibus e voltamos pro Ibirapuera, bela organização, agua gelada, gatorade, enfim bem organizada, só faltou o kit lanche no final dos 25k, imagino que tenha acabado. Quero agradeçer o apoio dado pela playteam, quando entrei na USP, naquele cansaço, deparei com o Ricardo e o outro rapaz que esqueçi o nome distribuindo agua e gatorade pra turma, foi emocionante, gratificante, ver que tem pessoas que se preocupam com seus colegas, nota 1000 pra playteam. A reportagem filmada ficou muito boa espero que gostem, estou postando algumas fotos que tirei e algumas do Francisco, no decorrer da semana irei colocar fotos de outras agencias.
abraços a todos... e até a corrida dos Bombeiros... 05 de julho de 2009
Luís Eduardo

24 de Maio de 2009 - Corpore 25K USP-SP

Ola Pessoal,
Uma corrida longa, um desafio pra mim principiante, corri esta prova ano passado e fiz em 2:51:02, este ano melhor preparado consegui a marca de 2:44:14, um feito pra mim baixar em 7 minutos, mas vamos lá, outro circuito que gosto, dentro da USP e Av. Politécnica, gosto mesmo, muita gente não, mas acho legal aquele avenidão, na segunda volta voce quase não ve muita gente correndo, da para meditar um bocado, quando cheguei no 20Km, estava bem e começei a dar tudo, estava na batida de 7 minutos/km, apertei e consegui chegar bem fazendo os últimos 5km em 6 minutos/km além disso que dia maravilhoso...
Fotos ao lado : Robinson, Luís, Sinésio, Laércio, Matheus, Américo, Clausia, Crica e César e o nosso Nelsão (garoto)
abraços
Luís Eduardo