Neste domingo dia 19 estivemos com a equipe Corre Brasil no Caminho do Mar, na Serra do Mar entre os municípios de São Bernardo do Campo e Cubatão fazendo um treino de descida e subida, preparação para a prova Volta ao Cristo em Poços de Caldas.
O trajeto é um desafio até aos mais preparados em corridas, muito acentuado o declive bem como o aclive, desci correndo mas não consegui correr na subida, fiz o trajeto em 2 horas. Gostei muito deste treino, estou dolorido nas pernas mas amanha já volto a treinar normalmente, continuando a preparação para sábado participar da Prova Cidade de São Paulo, 10K e domingo em POços de Caldas na Volta ao Cristo 16K.
aqui vai o Link das fotos.
https://plus.google.com/photos/104993988680197593850/albums/5970924096916757345
abraços a todos...
Luís Eduardo
Nenhum comentário:
Postar um comentário