Blog destinado a publicar minhas atividades nas corridas de rua que participo, meus amigos e parceiros corredores, e notícias relacionadas à atividades físicas.
Dia 25 teremos esta prova no circuito que a Corpore normalmente realiza a GRAACC. Fica na região do Ibirapuera, em São Paulo Capital, porém a JJS - Eventos fez algumas modificações que achei interessante:
- a largada e a chegada - em vez de sairmos em frente a Assembléia, sairemos e chegaremos em frente ao Obelisco - a passagem pela Av. Republica do Libano - em vez de ser no início, entre o KM zero e o KM 4, será perto do fim, entre o KM 8 e KM 10
Essas modificações faz com que a subida da Av. Ruben Berta fique entre o KM 2 e KM 4 e não como na GRAACC que ficava entre o KM 6 e KM 8, para mim uma dificuldade a menos pois pegaremos subida no início da prova, mais descansado. Vejam os 2 mapas de percurso.
Mais um ano esta começando, vamos para as ruas e parques, treinar e correr, não podemos perder o pique. Estou treinando desde o começo do ano, mesmo com uma dorzinha no joelho, coisa de atleta assíduo. Bem, inicio o ano com duas provas em janeiro, dia 25, a corrida Troféu Cidade de São Paulo(10K), e depois dia 31, a Corrida Oral-B(7K). Em fevereiro não temos provas, pelo menos não vou participar de nenhuma estarei treinando e treinando para março enfrentar a Meia Maratona de São Paulo dia 7 e depois a Abertura Corpore. Bons treinos e boas provas a todos neste 2010. abraços a todos Luís Eduardo
Sem brasileiro no pódio, James Kipsang conquista o primeiro bicampeonato desde Paul Tergat. No feminino, Pasalia Chepkorir é campeã, seguida pela sérvia Olivera Jevtic. Marily dos Santos, Maria Zeferina Baldaia e Cruz Nonata completam o pódio.
Esse foi o resultado final da prova entre os profissionais, porém a festa estava entre nós, corredores de rua anônimos, vamos a ela... cheguei ao palco do evento por volta das 13 horas, um calor insuportável, 28 graus naquela hora, mas na largada ja estava em torno de 31 graus. Lá encontrei com amigos de Guaxupé-MG, Jacutinga-MG e Rio Claro-SP, além do pessoal da playteam. Na largada ficamos 12 minutos para pisar no tapete de cronometragem. Começamos bem, quando entramos na Conssolação tropeçei em outro atleta e cai, fiquei com o joelho esquerdo raspado e sangrando, mas não perdi o embalo não, continuei no mesmo ritmo, algo em torno de 6 minutos por KM, sempre acompanhado dos amigos, Reginaldo, Sartori, Marcos, Assunta e Marina. Mais para o meio da Conssolação, Reginaldo e Sartori se soltaram e foram na frente, no mesmo ritmo. Eu e Marcos ficamos acompanhando Assunta e Marina num ritmo mais leve. Estavamos indo bem até o KM 9, quando veio a subida entre a Av. Rudge e Rio Branco, foi quando o cansaço me venceu e comecei a andar, por falta de condições físicas. Neste momento a Assunta se mandou, a Marina já estava em ritmo mais lento desdo o KM 5 e o Marcos, companheiro de sempre, me acompanhou na caminhada. Quando chegamos no início da Brigadeiro encontramos com a Marina e finalizamos o trajeto juntos, um final de emocionar, aliás o percurso todo é de emocionar, tal é a quantidade de pessoas que ficam torcendo e gritando para nós, corredores anônimos, vale a pena, uma experiência única, não é uma simples corrida e sim uma multidão de gente com uma única mensagem, ALEGRIA. abraços a todos Luís Eduardo
Mais um ano esta acabando e nada melhor para um corredor que terminar o ano com uma corrida de rua, e terminar numa prova que tem exatos 85 anos. A todos que vão correr e seguidores de meu diário de corridas "Boa Prova" como diz o jargão de corredores, e também, após a prova, que a noite seja repleta de alegria, na espera de um novo ano.
Feliz 2010 a todos
Luís Eduardo
PS: acima alguns desenhos do percurso, e abaixo uma animação exibido em 2007 pela TV Globo.
Hoje não tem corrida, mas tem uma festa muito bonita, onde se comemora um nascimento. Então a todos voces que me visitam desejo a todos, e a seus familiares, um dia de festas, onde, a paz, a irmandade, e compreensão entre as pessoas, irá com certesa prevalecer. bom natal a todos... Luís Eduardo
O Circuito das Estações Adidas é composto por quatro etapas, realizadas em cada estação do ano, no mesmo trajeto. A proposta da corrida é que, com a repetição de percurso, o corredor tenha parâmetros reais para comparar suas marcas e tempos de acordo com as condições climáticas, e assim estabelecer metas para medir a melhora de seu condicionamento físico durante o ano. As corridas são realizadas nas cidades de São Paulo, Rio de Janeiro, Belo Horizonte, Porto Alegre e Brasília, e ao concluir cada etapa o corredor recebe a medalha, que corresponde a ¼ da mandala do circuito das estações. Assim, fazendo 5 km ou 10 km (as distâncias variam de acordo com a cidade) nas corridas do outono, do inverno, da primavera e do verão, os atletas completam a mandala, um “troféu” à parte para quem corre a cada estação.
Domingo de muito sol, muito calor e claro. Muita gente nesta última etapa do Circuito Adidas. Tive o prazer de correr ao lado do casal amigo de Rio Claro-SP, Marcos e Assunta, fizemos uma corrida trocando idéias, e até uma receita de berinjela que eles servem em seu restaurante lá em Rio Claro. A equipe Playteam estava lá muito bem representada por muitos atletas, também pelo seu presidente, Ricardo. Encontrei o Rogério, Laércio, Sinésio, Edson, Márcio, Ana, Márcia(mama) e muitos outros. Sentimos falta do velho guerreiro Nelson, que sabemos estava acompanhando seu filho em sua recuperação de uma cirurgia, vamos no ver na São Silvestre... abraços a todos. Luís Eduardo
[...] uma data especial para toda a coletividade alviverde. Trata-se do Dia do Palmeiras, que marca a mudança de nome do clube: de Palestra Itália a Sociedade Esportiva Palmeiras. A data foi oficializada pela Câmara dos Vereadores de São Paulo em 2005 e, desde então, tornou-se oficial da cidade.
O feito que deu origem à chamada "Arrancada Heróica" ocorreu justamente no dia 20 de setembro de 1942. O mundo enfrentava a 2ª Guerra Mundial e, por aqui, a perseguição aos italianos e às suas instituições era enorme. A solução encontrada foi a troca do nome.
Assim, em 16 de abril de 1942, decidiu-se pela mudança de Palestra Itália para “Sociedade Esportiva Palestra de São Paulo”. A mudança não aplacou as pressões políticas e até esportivas. Sob pena de perder seu patrimônio para outro clube e ser retirado do campeonato que liderava (o Paulista), o Palestra viu-se obrigado a mudar novamente de nome.
Na véspera da final do Campeonato Paulista, a diretoria palestrina, em reunião tensa, mudou o nome do clube. “Não nos querem Palestra, pois seremos Palmeiras e nascemos para ser campeões”, afirmou na ocasião dr. Mario Minervino.
A partida final, no dia 20 de setembro de 1942, em um Pacaembu lotado, foi tensa. Nosso adversário foi o São Paulo Futebol Clube, com quem os ânimos estavam acirrados no episódio da troca de nome. O Palmeiras sobe ao campo, em sua primeira partida com o novo nome, carregando uma bandeira do Brasil. No final, vitória por 3 a 1, fuga de campo dos são-paulinos e o Palmeiras campeão. Nos jornais, as manchetes mostravam: “Morreu líder, nasceu campeão”. (Fonte: www.palmeiras.com.br)
Bem, aí está a história que deu origem a uma corrida de rua. Eu corro há exatos 2 anos e 3 meses, já vi, chuva antes da corrida, depois da corrida, durante a corrida, enfim de várias maneiras, mas esta nunca tinha tido a oportunidade de passar, choveu antes durante e depois da corrida, ainda fui pra casa correndo sob chuva, que delícia, deixa explicar o "delícia", é que eu gosto de correr e também gosto de chuva, quem me conhece a mais tempo sabe, basta uma chuvinha que saio pra rua me molhar.
Shalom (em hebraico שָׁלוֹם, geralmente traduzido como paz) significa paz entre duas entidades (geralmente duas nações) ou a paz interior de um indíviduo. Também é utilizada como cumprimento dentro da comunidade judaica à semelhança do salaam árabe . A palavra shalom deriva da raiz shin-lamedh-mem (ש.ל.ם), que nas línguas semíticas aparece com o sentido de ser completo, ser cheio ou ser pleno, aparecendo em diversos textos com o sentido de paz, salvação e prosperidade de indivíduos e nações.
Acima a explicação da palavra, agora vamos à corrida. Ocorreu na USP-SP, em traçado plano de 6 KM, a temperatura estava boa para a corrida, como é uma corrida curta, combinei com o Adelson de fazer o aquecimento no prórpio circuito, assim fizemos 6KM antes da prova. Lá encontrei com vários corredores companheiros de corrida, Paulo Romani, o Luis seu irmão, a Luciana, o Nelsão, o Adelson, e não posso esquecer de meu amigo Toninho, da equipe do Horto, além do José e do Norberto. Corri para chegar la pelos 35 minutos mas consegui em 32:59, um record este ano para mim, com certeza os treinos de tiro que tenho feito estão dando resultado. Estou postando algumas fotos que peguei em sites de corridas, mas vejam o filme. abraços a todos Luís Eduardo
Correr na rua, correr no estádio de futebol, correr no elevado, correr numa pista de corrida de automóveis, correr, correr, e correr, mas correr dentro de uma fábrica de automóveis é coisa de louco, interessante, o circuito fica nas ruas entre os prédios da grande fábrica da Via Anchieta...
Do Diário do Grande ABC
A fábrica Anchieta, da Volkswagen, que completa hoje 50 anos de sua inauguração oficial, prepara-se para receber novos investimentos, que a companhia deverá anunciar até o início de dezembro. A empresa não revela, por enquanto, valores, mas a expectativa é de que sejam direcionados para aumento da capacidade produtiva e para o desenvolvimento de novos modelos.
Com mais de 11 milhões de veículos produzidos até hoje, a unidade - que fabrica atualmente por dia 1.300 carros de nove modelos (Novo Gol, Nova Saveiro cabine simples, Nova Saveiro cabine estendida, Polo, Polo Sedan, Gol G4, Parati, Kombi Furgão e Kombi Standard) - é uma referência desde que foi construída.
Foi a primeira planta fabril da marca fora da Alemanha. Depois, ao longo dos anos, foram várias inovações introduzidas pela fábrica no mercado nacional, como ainjeção eletrônica, os freios com sistema ABS e a tecnologia flex fuel (do motor bicombustível). Na unidade, foi implantado ainda o primeiro laboratório de crash-tests do País, em 1971. Mais recentemente, em 2008, teve inaugurado o Centro de Realidade Virtual, que permite a concepção e desenvolvimento simulado de novos produtos.
A unidade foi um marco da indústria automobilística não apenas pelos avanços tecnológicos, mas também pelas transformações em seu processo de gestão.
No início da década de 1980, era comparável a uma cidade, já que contabilizava cerca de 40 mil funcionários diretos. "Era uma estrutura produtiva muito intensiva de mão de obra e pouco intensiva em capital", assinala o professor de Economia da Umesp (Universidade Metodista do Estado de São Paulo), Sandro Maskio.
Ao longo dos anos, houve um processo de terceirização de atividades e de descentralização, lembra Francisco Duarte de Lima, o Alemão, que está na empresa há 25 anos. Maskio cita a abertura econômica, na década de 1990, como um dos fatores que impulsionaram essas mudanças para uma estrutura mais enxuta e mais moderna.
A prova... foi ótima, corri ao lado do José (65 anos), fizemos juntos o percurso em 58m, sendo que o último KM em 5m... no final fomos entrevistados pela ESPN Brasil, que deve ir ao ar neste fim de semana... abraços a todos
Olá Pessoal, Esta corrida é só para mulheres, e como neste dia fui correr o Circuito Caixa, não pude estar no local para fotografar e filmar o evento. Recebi da Regeane (equipe Play), a quem agradeço muito, um relato da prova, e consegui algumas fotos de mulheres (ao lado, Vanessa, Márcia, Isabel, Jaci e a Regeane) para completar a reportagem.
Abaixo relato escrito pela Regeane Silva :
Olá, Luis Eduardo!
Vi a tua mensagem no fórum da Play e resolvi escrever sobre este evento.
O dia de retirada do kit estava bem cheio e o Sol escaldante não permitia pegar nenhuma fila ora para customizar a camiseta com os cristais ou fazer uma massagem relaxante.
No entanto, a sacola estava recheada de produtos bons da Avon, como protetor solar (rosto e labial), perfume, desodorante e baton.
No dia da corrida, parecia que o tempo atrapalharia a largada, mas acabou firmando.... estava abafado, mas pelo menos o Sol estava tranquilo.
Larguei logo atrás do pelotão de elite e fui em um ritmo bem forte..... na Av. Lineu de Paula Machado estava tudo ótimo, mas ao entrar o Jockey a lama fazia qualquer corredora patinar, o ritmo da corrida diminuiu para todas para evitarmos tombos..... imaginei que para a grande maioria que vinha atrás seria mais difícil, pois a visão seria impossível de alguma parte do terreno mais firme.
Os postos de água estavam bem posicionados e a água gelada.
Terminei meus 10 km em 52:19.... tempo muito bom para mim! Cheguei bem antes da grande chuva.
Ao terminar, uma confusão para retirar a medalha e a camiseta de finisher, que apenas tinham os tamanhos G e GG...... e eu que uso tamanho P, acabei pegando uma G......
Eu adoro esta prova, pelos mimos, pelo percurso e por ser voltada apenas para o público feminino.... com certeza, participarei das duas etapas em 2010, novamente!
Olá Pessoal, Que dia para correr, domingo logo cedo 5:45 da manhã, saio de casa para ir ao Pacaembu para mais uma corrida. Quando foi lá pelas 6:00 da manhã caiu o mundo em forma de água, com trovão e tudo mais, fiquei todo encharcado, molhou mesmo, o celular que uso para filmar e fotografar pifou, consegui poucas fotos e apenas alguns minutos de filme. Durante a prova só choveu no início e quando estávamos retirando o kit de chegada... fora isso tudo em ordem, encontrei por lá, Sherida, os Irmãos Colucci(Antonio Carlos e João Ricardo), Paulo, Prof. Augusto, Romilio, e mais alguns conhecidos. Por enquanto vou publicar poucas fotos e o pouco do filme que consegui, vale pela experiência de correr sob chuva intensa. Abraços Luís Eduardo
--- Janeiro 2010 --- 25 - Corrida Cidade de São Paulo 31 - Corrida Oral B
--- Março 2010 --- 21 - Abertura Circuito Corpore
Como Usar os Marcadores...
Meus marcadores tem o objetivo de agrupar as postagens. Sendo assim criei um conjunto de palavras que se devide em duas partes:
1a parte -conjunto de 3 letras que define o assunto , exemplo, cor=corrida, art=artigos com=comentários, estarei criando mais conjuntos de 3 letras para outros tipos de assuntos.
2a parte -o objeto do assunto que quero agrupar, exemplo, cor-08k, este significa, o conjunto de corridas de 8K, art-maratona, este significa, o conjunto de artigos sobre maratona.
Na parte lateral esquerda do Blog tem uma série de marcadores que agrupão postagens afim de facilitar a leitura das postagens agrupadas, exemplo, se voce quiser ler todas as postagens que falam sobre campeões olímpicos de maratonas basta clicar no marcador, art-campeoes olimpicos da maratona. O número entre parenteses significa a quantidade de postagens para aquele assunto.
